メタボで人生のイエローカード！？ラクトフェリンが救世主でした。
今年厄年を迎えた主人が、会社の健康診断で、中性脂肪値が高いと言われました。
気づいてみると、横から見た彼の姿は微妙に丸い。
むむ。これが噂のメタボ腹？
そういえば、このところズボンがきついと嘆いていたっけ。
メタボは、人生のイエローカード。こりゃあ、いかん。
さっそくメタボリック・シンドローム対策に乗り出しました。
メタボは、放っておくと深刻な病気を引き起こします。メタボ対策は、自分のためだけじゃなく、家族の幸せのためでもあるんです。
このサイトでは、頑固な主人でもできたメタボ対策のためのちょっとした暮らしの工夫と、メタボに圧倒的な効果があったラクトフェリン配合のサプリメントをご紹介します。
メタボ対策とラクトフェリン
- メタボに効く成分
- L-カルニチン、オメガ3脂肪酸、共役リノール酸などメタボに効く成分をピックアップします。なかでも内臓脂肪を減らすラクトフェリンの効果を解説します。
- 女性にもうれしいラクトフェリンの効果
- ラクトフェリンは、メタボだけでなく、貧血や肌の乾燥にも効果的です。女性にうれしいラクトフェリンの女性の効果についてご紹介します。
- 「メタボにラクトフェリン」な理由
- 思わず使ってみたくなる、ラクトフェリンがサプリメントとして売り出されるようになったユニークな背景をご紹介します。
- ラクトフェリン配合サプリ比較
- メタボに効果を発揮するのが、ラクトフェリン配合サプリメントです。ネットで気軽に買える、ラクトフェリン配合のサプリメントを比べてみました。
脱メタボへの一工夫
- 内臓脂肪を燃やす
- メタボを解消するには、内臓脂肪を燃やすことが早道です。手軽にできる、メタボに効くスポーツを紹介します。
- 鉄則！ 食生活の見直し
- コレステロールの塊のような揚げ物や肉料理も、ちょっとした工夫で脂肪分を落とせば、ヘルシーメニューでメタボを予防。
- お酒、タバコは控えめに
- お酒、タバコ、高カロリーの外食メニューこそ、メタボ対策ができるはずだ。お酒の適量を知り、メニューの選び方に気をつけるだけで、メタボ対策ができる。
- サプリでサポート
- 健康をサポートするサプリメント。大豆レシチン、αリボ酸、ポリフェノールなど、メタボに効くといわれるサプリメントの紹介
- 睡眠時間を確保する
- コレステロール値を安定させるための睡眠時間の作り方を考えてみます。
- お茶でもメタボ解消
- 日々飲むお茶も、ひと手間加えるだけで、メタボを予防してくれる強い味方になる。その簡単＆強力レシピ。
メタボの基礎知識
- メタボリック・シンドロームとは？
- メタボは、気づかないうちに、体の奥深くで、静かに進行している。だれにでも思い当たる生活習慣とは？ そしてメタボとは？
- メタボの危険性
- 中性脂肪が内蔵脂肪に変わり、やがて内臓脂肪型肥満が動脈硬化をはじめ深刻な病を引き起こします。メタボが招く死の四重奏とは何でしょう？
- 内臓脂肪と皮下脂肪
- 体脂肪率とお腹まわりの定期的な測定は、メタボ対策の第一歩と言われます。BMI、隠れ肥満の測定など、自分の肥満度を知る方法を考えます。
- 内臓脂肪の正しい測り方は？
- そもそも中性脂肪とコレステロールって何？ メタボの診断基準と正確なお腹まわりの測り方とは？
- なぜ検診を受けるのか？
- 2008年4月から施行された新しい特定検診制度であるメタボ検診について解説します。
- メタボ予防には何キロ減が目標？
- メタボ予防のためには、何キロダイエットを目標にしたらいいのでしょう？ メタボを解消するための目標設定について考えます。
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